"Jetzt" ist nur in diesem Moment. "Jetzt" ist schon wieder
ein anderer Moment. Jeder Moment dauert nur eine unendlich kurze Zeit an. Jeden
Moment, den wir verpassen, haben wir für immer verpasst. Was ist mit "verpassen"
gemeint? Wir verpassen den aktuellen Moment, wenn wir mit den Gedanken in der
Vergangenheit oder Zukunft sind. Unser Fokus kann nicht gleichzeitig im Hier und
Jetzt sein und in der Vergangenheit oder Zukunft. Die wirklich wichtigen Dinge
im Leben passieren immer im Jetzt, im aktuellen Moment.
Wir schöpfen unsere Kraft
aus dem Jetzt. In der Vergangenheit oder Zukunft spielt sich meistens das Ego
ab, das uns und Andere erniedrigt. Oft sind Ängste mit den Gedanken an die
Zukunft oder Vergangenheit geknüpft: "Hoffentlich komme ich nicht wieder zu
spät", "In einem Jahr geht es mir besser". Beobachten Sie Ihre Gedanken und
prüfen Sie, was diese Gedanken mit Ihnen machen.
Im Jetzt hat weder das Hirn noch
das Ego Macht über uns. Weil das Hirn die Macht abgeben muss, wenn
wir voll im Jetzt sind, versucht es die Kontrolle zu behalten und uns
daran zu hindern, ins Jetzt einzutauchen. Diesen Widerstand können wir überwinden, indem
wir dem Hirn sanft aber bestimmt die Kontrolle entziehen.
Unser Leben können wir nur in der Gegenwart, also in
genau diesem Moment verändern. Das Leben im Moment bringt viel Glück und
schöne Gefühle. Selbstverständlich geht es nicht darum, ins Jetzt
zu flüchten, um seine Themen nicht bearbeiten zu müssen. Gedanken in der Vergangenheit und
Zukunft sind nicht schlecht. Es kommt auf das Mass drauf an.